サービスのご案内

専用のマシンを使ったピラティスとトレーニングを組み合わせたコースです。ピラティス独特の呼吸法を駆使しながら体を動かし、歪みや姿勢・骨格を整え、トレーニングによって筋肉を引き締めて女性らしい綺麗なボディラインを作ります。

ダイエットしたい、筋肉をつけたい、ウエストを細くしたい、ヒップアップしたい、二の腕を引き締めたいなど、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを作成します。トレーナーがマンツーマンで指導するので、きめ細かな効果的なトレーニングが可能となりトレーニングが苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して受けられます。小さなお子さま連れでもOK！

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら運動を行います。加圧トレーニングでは体に負担の少ないトレーニングでも体に負担の大きなトレーニングを行っているのと同様の効果が、より短期間・短時間で得られます。

美容鍼は、肌に微細な傷を付け自己治癒力を利用して肌質を改善する美容法です。
鍼によって細かな傷がついた肌は細胞組織を修復しようするため、繊維芽細胞を増殖し コラーゲンを作りだします。血流やリンパの流れが良くなることで皮膚のターンオーバーが促されるので、くすみ、クマ、ムクミの改善、吹き出物やシミ、シワの減少といった肌質改善も期待できます。また、 顔にあるツボや筋肉に直接鍼をすることでお顔全体がリフトアップし小顔効果も期待できます。

　鍼マッサージは筋肉の緊張を和らげ、痛みを緩和させるだけでなく、症状の根本改善を目指しております。

自律神経のバランス、内臓の働き、ホルモンのバランスまで整え、人間の持つ自然治癒力を高めます。

その日の症状・体調に合わせた無理のない刺激量で、一人ひとりに合わせたベストなサービスを常に心がけております。